🧽 Ausfallschritte – jetzt mit integrierter Putzfunktion! 😂
Unsere Fitnessleitung Tanja zeigt euch, wie man Ausfallschritte macht – und ganz nebenbei bekommt der Boden noch eine kleine Wellnessbehandlung. 🧹😄
💪 Was trainieren Ausfallschritte?
Vor allem Quadrizeps, Gesäßmuskulatur und Beinbeuger – und durch die einbeinige Belastung wird gleichzeitig eure Bein- und Gesäßmuskulatur entlang der gesamten Bewegungskette gefordert.
Und der praktische Nebeneffekt?
✨ Starke Beine + sauberer Boden = Win-Win! 😂
Bei uns heißt das dann wohl: „Lunge & Clean“ statt einfach nur Ausfallschritte. 🧽🦵
Danke dir Tanja für unser neues Fitness-Putzkonzept. 😉. Euer Sports4you Team🧡💚
1 KommentareAuf Facebook Kommentieren
Alles, was Bewegung und Erholung verbindet – unter einem Dach.
Fitness, Squash, Badminton & Tischtennis, ein vielseitiges Kursprogramm sowie Sauna, Dampfbad, Ruheräume und unser eigenes Restaurant.
Schon gehört?? —> Mit unserem Racketsport Basis-Baustein kombinierst du Fitness & Racketsport in einer Mitgliedschaft.
Klingt nach deinem Lifestyle? Dann komm vorbei und werde Teil der Sports4you Familie.
Wir freuen uns auf dich!
Dein Sports for You Team 🧡💚#gym #squash #fitness #fitnessmotivation #sports4you
📍 Drygalski-Allee 41, 81477 München
0 KommentareAuf Facebook Kommentieren
Dein nächstes Level beginnt hier. 💪
Komm vorbei, lern unser Studio kennen und werde Teil unserer Community!
Wir freuen uns auf dich.
Dein Sports4you Team🧡💚#squash #gym #fitnessmotivation #badminton #fit
0 KommentareAuf Facebook Kommentieren
0 KommentareAuf Facebook Kommentieren
Heute bei uns auf dem Programm: 🤸♀️ Kopfstand üben!
Gemeinsam mit unserer Fitnessleitung wird heute das Gleichgewicht trainiert, die Körperspannung gefördert und die Koordination verbessert. 💪✨
Natürlich geht es dabei Schritt für Schritt und mit der richtigen Unterstützung nach oben. 🙌
Du möchtest es auch einmal ausprobieren? Dann komm gerne vorbei und mach mit! 😊
#fitnessstudiomünchen #fitness #viralreels
0 KommentareAuf Facebook Kommentieren