Indoor Cycling Special im JUNI

Chrissi Nicht kategorisiert HINTERLASSE EINEN KOMMENTAR

5er-Karte Indoor Cycling zum Schnuppern für nur 49 €!*

Indoor Cycling ist ein Ausdauer-Workout auf stationären Fahrrädern und findet in einer Gruppe von 3-15 Teilnehmern statt. Der Instructor gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise (Treten im Sitzen oder Stehen) und die relative Höhe des Widerstands vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Dadurch können Personen mit unterschiedlichem Fitnesslevel gemeinsam trainieren (vom Anfänger bis zum Rennradfahrer!).

Squash- und Badmintonkunden werden nach nur 5 Kursen folgendes feststellen:

  • Größere Sprintfähigkeit
  • Mehr Power in den Beinen
  • Gesteigerte Kraftausdauer
  • Mehr Puste für die letzten Spielminuten
  • Größerer Kampfgeist & mehr Durchhaltevermögen!

Dank unserer super ausgebildeten Instruktoren, der Gruppendynamik und immer unterschiedlicher Musik ist es ein spaßbringendes Workout, das ganz nebenbei zirka 950 Kalorien verbrennt (bei 87 kg Körpergewicht) und schicke Beine zaubert 🙂

* Nur eine Karte pro Person erhältlich; vom 01.- 30.06.2018 an der Squash-Theke verfügbar; Anmeldung zu den Kursen spätestens 24 Stunden vorher erforderlich; 3 Kurse / Woche (https://sports4you.org/wp-content/uploads/2018/04/online-Kursplan.pdf); Karten gültig bis zum 31.12.2018.

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