Family-and-Friends-Frühstücks-Squashturnier im Oktober

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Liebe Squash-Freunde, kommenden Samstag, den 20.10. ist es wieder soweit und unser FFF-Squashturnier findet statt! Wir treffen uns um 10 Uhr zum gemeinsamen Frühstück, um frisch gestärkt ins Freizeit-Turnier zu starten. Die Startgebühr beträgt 22 € (15 € für Fitness- / Clubmitglieder und Jugendliche U19) und beinhaltet die Courtgebühr, das Frühstücksbuffet und ein Heißgetränk pro Person. Teilnehmen kann Jeder, der …

Unser nächstes Family-and-Friends-Frühstücksturnier am 20.10.2018

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Unser nächstes Family-and-Friends-Frühstücksturnier steht vor der Tür, diesen Monat findet es am 3 Samstag, den 20.10.2018 statt!! Ohne Anmeldung!, von 10 – ca 14 Uhr, jedes Alter/ jede Form/ jede Spielstärke!! Die Startgebühr beträgt 20 € (15 € für Jugendliche U19, Clubmitglieder und Fitnesskunden) inklusive Courtgebühr,Mineraldrinks / -Wasser sowie das Frühstücksbuffet. Wir freuen uns auf spannende Spiele, gute Stimmung und …

Endlich ist es soweit! Kücheneröffnung im Sports4You

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Nach langer Wartezeit starten am kommenden Montag, den 15.10.2018 endlich die Köche von Tony’s Pizza in unserer top-renovierten Küche! Sie werden Mo-Fr von 17-23 Uhr sowie Sa-So von 12-21 Uhr dafür sorgen, dass Eure Kalorienspeicher wieder aufgefüllt werden. Neugierige finden hier schon die neue Speisekarte. Wir freuen uns auf Euch!

Indoor-Cycling: Beginner-Stunden!!!

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Im Oktober haben wir ein ganz besonderes Kurs-Angebot für Euch: An den Montagen, 15.10. sowie 22.10.2018 findet jeweils von 20-21:30 Uhr eine Indoor-Cycling-Stunde speziell für Anfänger statt. Andi, unser Cycling-Experte und Instructor, zeigt Euch in aller Ruhe, wie man das Fahrrad richtig einstellt, welche Schwierigkeitsstufen, Griffpositionen und Fahrtechniken es gibt. Auch Fortgeschrittene können ihr Wissen auffrischen und erweitern. Danach powert …

Am 12.10.2018 fällt das Damentraining aus

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Liebe Squash-Begeisterte Damen, jeden Freitag (außer Feiertags) findet ab 15-16:30 Uhr ein Gruppentraining speziell für Damen statt. Kaci Tycova, Carola Weiß und Selma Botztepe geben Tipps in Sachen Technik und Koordination und lassen Euch an ihrem reichen Erfahrungsschatz aus unzähligen Stunden im Court profitieren.* Unsere Fitnessmitglieder zahlen 8,00 €, alle anderen 13,90 € inklusive Courtgebühr und 0,5l Mineraldrink/ – Wasser. …

Zirkeltraining mit Nico und Kaci, immer Montags ab 19 Uhr

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AUFGEPASST!, ab Oktober fängt das Zirkeltraining mit Nico und Kaci schon um 19 Uhr an! Montag, den 08.10.2018 Montag, den 22.10.2018 von 19-20 Uhr Also tragt Euch rechtzeitig in die Liste vor der Aerobichalle ein. Die Plätze sind auf max. 10 Personen begrenzt! Hier noch ein kleines Interview über unser Zirkeltraining 1. Warum macht es euch beiden, Nico und Kaci, …

Boxen ab 08.10.2018 NEU im Kursplan

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Ab dem 08.10.2018, ebenfalls neu im Kursplan Boxen! Immer Donnerstag ab 20-21 Uhr. Boxen: – Stärkt den Körper, macht stark, schnell und fit – Schult Konzentration, Kondition und      Koordination Somit das perfekte Ganzkörpertraining Also kommt vorbei, macht mit und traut euch! Wir freuen uns auf Euch!

Kinder-Yoga ab dem 31.10.2018 im Sports4you

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Wir bieten ab dem 31.10.2018 außerhalb unseres Kursplanes eine Extra Stunde Kinder-Yoga im Sports4You! an. Für Kinder im Alter zwischen 5 und 7 Jahren. Immer Mittwochs von 16 – 17 Uhr Yoga: hilft Stress abzubauen macht selbstbewusster und ruhiger hilft bei Schulangst stärkt die Konzentration und verbessert das soziale miteinander. Erste Schnupperstunde gratis! Einzelstunde 8 € 10-er Karte: 69 € …