Workout im Freien mit Kaci

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Hier ein super Outdoor-Schnellkrafttraining mit Koordination. Damit man jeden Ball im Squashcourt erwischt. Wer nicht so professionell ausgerüstet ist, kann sich den Parkour auch mit Ästen aus dem Wald bauen. Klickt einfach auf den Link, um das Video anzusehen. Ihr müsst dazu kein Mitglied bei Facebook sein. In Kürze folgt auch ein Workoutvideo mit Nico sowie ein Pilatesvideo mit Kaci. …

Wir sind für Euch da!

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Liebe Mitglieder und Gäste, wir alle erleben momentan schwere Zeiten. Die Maßnahmen zur Eindämmung des Coronavirus haben drastische Auswirkungen auf Wirtschaft und das öffentliche Leben – auch unsere Anlage ist in den nächsten Wochen leider geschlossen. Unser Team vom Sports4You möchte nun die Zeit nutzen und helfen. Unter dem Motto #sports4youhilft möchten wir unsere „Best Ager“ (Mitglieder, aber auch Nichtmitglieder) …

Anlage geschlossen

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Wegen der Ausbreitung des Coronavirus (COVID – 19) hat Bayerns Ministerpräsident Markus Söder die Ausrufung des Katastrophenfalls im Freistaat verkündet. Aus aktuellem Anlass müssen wir auf die behördliche Anordnung reagieren und schließen daher unsere komplette Anlage ab sofort bis auf Weiteres. Da der zeitliche Rahmen der Schließung für uns alle noch nicht absehbar ist, werden wir die Beiträge im Moment …

Das Family-and-Friends-Frühstücksturnier mal anders.

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Wir treffen uns dieses Mal erst um 14 Uhr und spielen bis zirka 18 Uhr. Dabei sein kann jeder, der Spaß und Freude am Squashen hat. Jedes Alter und jede Spielstärke sind herzlich willkommen. Die Startgebühr beträgt 24,00 € (16,50 € für unsere Mitglieder und U19) und beinhaltet die Courtgebühr, ein Kuchen- und Snackbuffet sowie eine Mineraldrink und -wasserflatrate. Danach …

Isabella kommt!

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An den Sonntagen 02. Februar und 09. Februar ist unsere Schmerztherapeutin im Haus und hält folgende Kurse ab:10-11 Uhr: Athletic Training – hier kommen alle Ganzkörpertrainings-Fans auf Ihre Kosten. Kraft und Ausdauer werden abwechselnd trainiert.11-12 Uhr: Intensiv-Dehnung – ideal für alle Schmerzgeplagten.

Squash-Hausliga 2020!

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Ab dem 13.01.2020 starten wir mit der nächsten Runde unserer Squash- Hausliga! Mitspielen kann jeder Freizeitspieler, der sich gerne mit wechselnden Partnern im Court misst. Durch unterschiedliche Felder stehen sich immer ungefähr gleichstarke Spieler gegenüber. Ende des Jahres ermitteln wir in drei verschieden Kategorien, drei Sieger. So funktioniert`s / Spielregeln: ·Es gibt 5 Gruppen à 5-6 Teilnehmer. Innerhalb jeder Gruppe …

Zwischen den Jahren im Sports4You

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Liebe Mitglieder und Gäste, an den Feiertagen zwischen den Jahren 2019/2020 haben wir wie folgt für Euch geöffnet: Dienstag, 24.12.2019: 09 – 14 Uhr Mittwoch, 25.12.2019: 10 – 18 Uhr Donnerstag, 26.12.2019: 10 – 18 Uhr Dienstag, 31.12.2019: 09 – 17 Uhr Mittwoch, 01.01.2020: 12 – 20 Uhr Fitness, Nutzung Nass- und Wellnessbereich sowie Spielbetrieb bis jeweils 30 Minuten vor …