🖤 Black Friday Knaller im Sports4You 🖤

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Hole Dir jetzt eines unserer sportlichen Angebote für Deine Liebsten zu Weihnachten.

  • 100-Punkte Spielguthaben für Squash, Badminton oder Tischtennis für nur 85,- €.
  • Fitness 10er-Karte statt für 139,- € jetzt für nur 111,-€.
  • DER SUPERDEAL: Ein HEAD Squashschläger Cyber Elite für unschlagbare 25,-€.

Die Deals gelten ab sofort bis Freitag, 27.11.2020 24:00 Uhr. Für Bestellungen schreibt uns eine E-Mail an valerie@sports4you.org. Eure Geschenke kommen dann direkt mit der Post zu Euch. 🎅

Workout of the Day

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Unsere Kaci hat für die Zeit, in der unser Studio geschlossen ist ein neues Video gedreht, um Euch weiterhin fit zu halten.

Ein HIIT – Workout 60sek 45sek 45sek 30sek

Kurze Erklärung:

Das Training besteht aus insgesamt 3 Durchgängen mit jeweils 4 Übungen.

Übung 1, ist eine Cardioübung die 60sek lang trainiert wird.

Übungen 2 & 3 sind Kraftübungen, die 45sek lang gehen und immer einmal rechts und einmal links trainiert werden.

Übung 4, ist eine Halteübung, die 30sek trainiert wird.

Jeder Durchgang wird 2x durchgeführt. Somit wird insgesamt 6x trainiert.

Viel Spaß beim Schwitzen! 💪🏼

Wir dürfen während dem Lockdown Light öffnen!

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Liebe Mitglieder und Gäste,

es gibt Neuigkeiten, die unsere Anlagenschließung ab 02.11.20, insbesondere aber den Racketsport betreffen.

Laut einem Telefongespräch mit der bayerischen Staatsregierung vom 02.11.20 um 10:45 Uhr können wir unseren Racketsportbetrieb (Squash, Badminton, Tischtennis) unter den aktuellen Hygieneauflagen aufrechterhalten.

Demnach können ab Montag, den 02.11.20 diese Racketsportarten alleine, zu zweit oder mit Personen aus dem EIGENEN Hausstand ausgeübt werden.

Das Fitnessstudio und der Wellnessbereich sind vom 02.11.20 bis vorerst 30.11.20 gesperrt. Umkleiden und Duschen sind geöffnet. Spieler/innen wird aber empfohlen in Sportklamotten maximal 15 Minuten vor ihrer gebuchten Spielzeit ins Sports4You zu kommen und im Anschluss die Anlage unverzüglich zu verlassen. In unserer Anlage und den Umkleidekabinen gilt weiterhin Maskenpflicht! Fitnesskunden können im November natürlich zu den Rahmenbedingungen aus den Mitgliedschaften unser Angebot zum Racketsport nutzen.

Da in unserem Racketsport-Bereich keine eigenen Getränke erlaubt sind, dürfen die Spieler/innen während der Spielzeit nichtalkoholische Getränke bestellen.

Bitte beachtet unser Hygienekonzept sowie unsere verkürzten Öffnungszeiten:

Mo – Fr: 09:00 – 22:30 Uhr
Samstags: 08:00 – 21:30 Uhr
Sonntags: 09:00 – 22:30 Uhr

Wir freuen uns Euch trotz der Einschränkungen begrüßen zu dürfen!

Euer Team vom

News zum Betrieb im Oktober

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Nachdem die Corona-Zahlen weiter steigen, gibt es im Sports4You ab Montag, den 26.10.2020 neue Vorsichtsmaßnahmen. Diese sollen dafür sorgen, Euch einerseits weiterhin unseren Indoorsport zu ermöglichen, andererseits Euch und uns gesund zu halten.

Was bedeutet das genau?

  • Seit 19.10.20 gilt auch bei uns die Sperrstunde ab 22 Uhr. Für Nicht-Sportler schließt unsere Gastronomie ab 22 Uhr. Es wird kein Alkohol mehr ausgeschenkt.
  • Ab 22 Uhr sind wir ein reiner Sportbetrieb und dürfen unsere Sportler weiterhin mit nichtalkoholischen Getränken versorgen.
  • Neue Regel für den Nassbereich: Wochentags zwischen 17 und 22 Uhr sind pro gespielte Stunde zwei Spieler berechtigt, den Nassbereich zu nutzen. Jeder weiteren Person können wir im Moment aufgrund der hohen Personenanzahl in der Umkleide keinen Spoindschlüssel geben. Wir bitten um Euer Verständnis.
  • Im Umkleidebereich gilt so lange Maskenpflicht, wie Sport- oder Alltagskleidung getragen wird. Wir bitten Euch die Maske so lange wie möglich aufzulassen!
  • Noch eine erfreuliche Nachricht: Wochentags haben wir wieder bis 24 Uhr geöffnet. 😊

Solltet ihr Fragen haben, könnt ihr uns über das Kontaktformular eine Nachricht schreiben oder ihr ruft uns einfach an unter 089 – 78 60 40.


Wir freuen und auf Euch! 🍂🎃

Kursprogramm Herbstferien

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In den Herbstferien bekommt unsere Aerobichalle einen neuen Schwingboden. Deshalb finden in dieser Zeit die Kurse in der oberen Spinninghalle statt. Anmelden kannst Du dich ab Montag, den 19.10.20.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch. 🍁

Familiy-and-Friends-Frühstücksturnier am 17.10.20

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Nach langen sieben Monaten findet endlich wieder unser Family-and-Friends-Frühstücksturnier statt.

Wann? Am 17.10 ab 10:00 Uhr.

Wer? Mitspielen kann jeder, der Freude am Squash hat. Jedes Alter, jede Spielstärke ist willkommen.

Wie? Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl, bitten wir Euch diesen Monat um Anmeldung.

Ruft uns einfach an oder meldet euch direkt an der Squashtheke. Ein Buffet gibt es dieses Mal nicht. Kaci und Valerie haben aber eine tolle Alternative für Euch.

Wir freuen uns riesig auf Eure Teilnahme!

Start der Gruppentrainings nach der Sommerpause

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Nach den Sommerferien beginnen wir auch wieder mit den Gruppentrainings.
Das Training mit Peter startet ab Dienstag, 08.09.20 wie gewohnt von 16:30 – 18:00 Uhr.
Unser Damentraining mit Kaci fängt wieder ab Freitag, den 11.09 20 von 15:00 – 16:30 Uhr an.

Wir freuen uns Dich nach den Ferien wiederzusehen.

Neuer Kursplan ab September

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Ab 08.09.20 haben wir einen neuen Kursplan für Dich:

Wieder dabei – Yoga am Dienstagabend! Es finden zwei identische Stunden statt. Wir haben nach wie vor 16 verfügbare Kursplätze. Auch für diesen Kurs gilt: Wer zuerst kommt, mahlt zuerst.
Am Wochenende bieten wir neben unseren Specials wieder regelmäßige Kurse an. Am Samstagabend gibt es eine Stunde Musclepower. Im klassischen Langhanteltraining in der Gruppe vereinst Du optimal den Muskelaufbau mit dem Fettabbau. Der gleiche Kurs findet am Sonntagmorgen statt.
Im Anschluss folgt ein brandneuer Kurs für den ganzen Körper: Intervall Training. Bei diesem hocheffektiven Fatburner Workout trainierst Du in intensiven und nachhaltigen Intervallen. Dabei wird dein Puls in den Maximalbereich gepusht. Danach folgt eine kurze Verschnaufpause – und weiter geht’s.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch! 😊