Freitag, der 01.11.2019

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Am kommenden Feiertag (Allerheiligen) haben wir von 09-23 Uhr für Euch geöffnet. Unsere Köche sind wie gewohnt von 12-22 Uhr für Euch da. Es finden folgende Kurse statt:

09:30-10:30 Uhr: Powerworkout; 10:30-11:30 Uhr: RückenFit

Wir freuen uns auf Euren Besuch und wünschen Euch einen erholsamen, besinnlichen Feiertag.

Am 18.10.19 entfällt das Damentraining

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Squash-Damentraining mit Kaci Tycova, Carola Weiß und Selma Boztepe

Jeden Freitag von 15:00-16:30 findet unser Damen-Squashtraining mit Kaci Tycova, Carola Weiß und Selma Boztepe statt.

Mitmachen kann jeder, der Freude am Squashen hat und sich sportlich weiterentwickeln möchte. Jedes Alter,jede Form, jede Spielstärke.*

Eine Schnupperstunde kostenlos, danach 13,90 € pro Person (8€ für Fitnesskunden) inkl. Courtgebühr und 0,5l Minealwasser/ Mineraldrink.

Am 18.10.2019 findet ausnahmsweise KEIN Squash-Damentraining statt, das Kaci auf einem Deutschen Ranglisten Turnier ist!

*Da es ein Gruppentraining ist, möchten wir totale Anfänger bitten, vorher 2-3 Einzelstunden zu buchen damit die Förderung und Forderung aller Teilnehmer gleichermaßen gewährleistet bleiben kann.

Heimspieltag vom RSC München 1 in der Landesliga Süd der Herren

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Am Sonntag, den 13.10.2019 ist es soweit: die neue Saison 2019/20 der Landesliga Süd der Herren startet.

Der RSC München 1 hat ihren ersten Spieltag- und das auch noch zu Hause!

Um 13 Uhr geht es los mit Begegnungen gegen die Squash-Insel Taufkirchen 3, Rosenheimer Squashverein und dem 1.SC Kempten.

Wir laden Euch herzlich zum Zugucken und Anfeuern ein und freuen uns auf Euch!

Family and Friends Frühstücks-Turnier am 12.10.2019

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Unser nächstes Family and Friends Frühstücks-Turnier findet
am Samstag den, 12.10.2019 statt.

Wir treffen uns um 10 Uhr und spielen bis ca. 14 Uhr.
Mitspielen kann jeder der Freude am Squashen hat – jede Spielstärke, jede Form, jedes Alter!
Die Startgebühr beträgt 22€ (15€ für Jugendliche U19, Clubmitglieder & Fitnessmitglieder) inklusive Courtgebühr, ein Heißgetränk, sowie Mineraldrink & Wasserflatrate.

Wir freuen uns auf unsere treuen Begleiter genau wie auf neue Gesichter 🙂

Änderung im Kursplan am 22.09.2019

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Liebe Kursteilnehmer,

am Sonntag, den 22.09.2019 findet von 11-12 Uhr KEINE Intensiv-Dehnung statt, da unsere Schmerztherapeutin nicht im Haus ist. Stattdessen könnt Ihr Euch bei einer Step-Aerobic-Stunde auspowern. Für diesen Kurs sind Vorkenntnisse in Step sowie Rhythmus und Choreographie-Verständnis vorausgesetzt.

Die Bodystyling-Stunde von 10-11 Uhr findet regulär (mit einem Vertretungstrainer) statt.

Wir bitten um Euer Verständnis und wünschen Euch ein sportliches Wochenende.