Bauch-Beine-Po-Rücken Workout

Valerie Nicht kategorisiert Leave a Comment

Heute gibt es ein schnelles Bauch-Beine-Po-Rücken Workout mit Kaci. Das Workout wird 2x gemacht Gesamt sind es 10 Übungen mit jeweils 40sek Belastung und 20sek Pause. Klickt einfach auf folgenden Link: https://www.facebook.com/220828947944488/videos/966935260460508/ Viel Spaß

🖤 Black Friday Knaller im Sports4You 🖤

Valerie Nicht kategorisiert Leave a Comment

Hole Dir jetzt eines unserer sportlichen Angebote für Deine Liebsten zu Weihnachten. 100-Punkte Spielguthaben für Squash, Badminton oder Tischtennis für nur 85,- €. Fitness 10er-Karte statt für 139,- € jetzt für nur 111,-€. DER SUPERDEAL: Ein HEAD Squashschläger Cyber Elite für unschlagbare 25,-€. Die Deals gelten ab sofort bis Freitag, 27.11.2020 24:00 Uhr. Für Bestellungen schreibt uns eine E-Mail an …

Workout of the Day

Valerie Nicht kategorisiert Leave a Comment

Unsere Kaci hat für die Zeit, in der unser Studio geschlossen ist ein neues Video gedreht, um Euch weiterhin fit zu halten. Ein HIIT – Workout 60sek 45sek 45sek 30sek Kurze Erklärung: Das Training besteht aus insgesamt 3 Durchgängen mit jeweils 4 Übungen. Übung 1, ist eine Cardioübung die 60sek lang trainiert wird. Übungen 2 & 3 sind Kraftübungen, die …

Wir dürfen während dem Lockdown Light öffnen!

Valerie Nicht kategorisiert Leave a Comment

Liebe Mitglieder und Gäste, es gibt Neuigkeiten, die unsere Anlagenschließung ab 02.11.20, insbesondere aber den Racketsport betreffen. Laut einem Telefongespräch mit der bayerischen Staatsregierung vom 02.11.20 um 10:45 Uhr können wir unseren Racketsportbetrieb (Squash, Badminton, Tischtennis) unter den aktuellen Hygieneauflagen aufrechterhalten. Demnach können ab Montag, den 02.11.20 diese Racketsportarten alleine, zu zweit oder mit Personen aus dem EIGENEN Hausstand ausgeübt …