Frische Steinofen-Pizza, Pasta und knackige Salate von 12-22 Uhr!

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Seit Januar weht ein frischer Wind im Sports4You. Genauer gesagt, ein frischer Duft. Nach Tomaten, Kräutern… und ofenfrischer Pizza. Denn Silvio, unser neuer Koch von Tony’s Pizza, hat nicht nur seine eigene Teigmaschine aus Italien mitgebracht, sondern auch eine riesige Marmorplatte, auf der er den Teig formt. Das sei wichtig für „die Knusprigkeit“, sagt er. Und auf diesen Marmor-geküssten Teig …

Nächstes Family-and-Friends-Frühstücks-Turnier steht vor der Tür!

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Liebe Squashbegeisterte, am Samstag, den 26.01.2019 ist es wieder soweit: unser FFF-Squash-Turnier findet statt! Los geht’s um 10 Uhr, ohne Anmeldung, für jeden, der Spaß und Freude am Squashen hat (jedes Alter, jede Form, jede Spielstärke)! Die Startgebühr beträgt wie immer 22 € (15 € für Jugendliche U19, Fitness- und Clubmitglieder) inklusive Courtgebühr, Frühstücksbuffet, einem Heißgetränk und Mineraldrink- und Wasser-Flatrate. …

Kurs-Highlight an Heilig-3-König

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Liebe Mitglieder und Gäste, am Sonntag, den 06.01.2019, findet bei uns mal wieder ein kleines Kurs-Highlight statt: Isabella macht mit Euch: 10-11 Uhr: PowerWorkout 11-12 Uhr: EngpassDehnung EngpassDehnung – was ist das? Durch die EngpassDehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Es sind speziell entwickelte Dehnungsabläufe, die in minimalem Zeiteinsatz größt mögliche Effekte …