Indoor Cycling Special im JUNI

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5er-Karte Indoor Cycling zum Schnuppern für nur 49 €!* Indoor Cycling ist ein Ausdauer-Workout auf stationären Fahrrädern und findet in einer Gruppe von 3-15 Teilnehmern statt. Der Instructor gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise (Treten im Sitzen oder Stehen) und die relative Höhe des Widerstands vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Dadurch können Personen …

Fronleichnam im Sports4You

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Wer auch am Feiertag auf seine Fitness achten möchte, ist bei uns im Sports4You genau richtig! An Fronleichnam haben wir von 09 – 22 Uhr für Euch geöffnet. Kerry bringt Euch von 09.30 -10.30 Uhr mit Bodystyling und von 10.30 – 11.30 Uhr mit RückenFit in Form (große Aerobichalle). Squash, Badminton und Tischtennis könnt Ihr natürlich auch wie gewohnt spielen. …

Pfingsten im Sports4You

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Wer am langen Pfingstwochenende nicht auf den Sport verzichten möchte, ist bei uns genau richtig. Wir haben wie folgt für Euch geöffnet: Samstag, 19.05.2018: 08-21 Uhr; Kursprogramm: 10 – 11 Uhr: IronSystems; Musclepower um 17:30 Uhr findet NICHT statt. Pfingstsonntag, 20.05.2018: 09-22 Uhr; Kursprogramm: 10-11 Uhr: Bodystyling; 11-12 Uhr: Step Aerobic Pfingstmontag, 21.05.2018: 09-22 Uhr; Kursprogramm: 10-11 Uhr: HotIron; 11-12 …

Back-Attack-Zirkeltraining

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Liebe Mitglieder und Gäste, am Donnerstag, den 17.05.2018 von 11-12 Uhr findet unser nächstes Zirkeltraining statt. Diesmal steht es unter dem Motto: BACK-ATTACK: für alle Trainingsbegeisterten, die Rückenschmerzen vermeiden oder Ihnen entgegenwirken wollen. Drei von zehn Plätzen sind noch frei – also tragt Euch schnell in die Liste vor der Aerobichalle ein oder ruft an unter 089-786049. Für unsere Fitness-Kunden …

Nächstes Family-and-Friends-Frühstücks-Turnier

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Am Samstag, den 12.05.2018 ab 10:30 Uhr findet unser monatliches Family-and-Friends-Frühstücks-Turnier statt. Für jeden, der Freude am Squashen hat (jedes Alter, jede Form, jede Spielstärke). 20 € Startgebühr (15 € für Jugendliche U19, Fitness- und Clubmitglieder), inklusive Courtgebühr, Frühstücksbuffet von 10-13 Uhr und Mineraldrinks / -Wasser. Ohne Voranmeldung, daher spätestens um 10:15 Uhr da sein. Wir freuen uns auf Euch …

Christi Himmelfahrt – Vatertag im Sports4You

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Liebe Mitglieder und Gäste, am 10.05.2018 haben wir von 09-22 Uhr für Euch geöffnet. Es finden folgende Kurse statt: 09:30 – 10:30 Uhr: 4Streatz 10:30 – 11:30 Uhr: Wirbelsäulen-Stretch Die Abendkurse fallen aus. Alle MÄNNER, die am Vatertag zu uns zum Sporteln (Tischtennis-, Squash- oder Badmintonspielen) kommen, bekommen ein 0,5l Bier (oder Softdrink) aufs Haus! Wir freuen uns auf Euch!

YOGA-Workshop im Sports4You

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Am Sonntag, den 06.05.2018 findet in unserer Aerobic-Halle ein großes YOGA-Special statt: 14:00 – 15:30 Uhr: Yang Yoga mit Dorothee – Kräftigende Haltungen, die besonders viel Vitalität und Energie in Deinen Körper bringen. Wir üben verschiedene Sonnengrüße und wagen uns an außergewöhnliche Asanas heran. 15:45 – 16:45 Uhr: Yin Yoga und Yoga Nidra mit Petra – Die Übungen werden passiv …