10 Min HIIT Upper Body

Valerie Nicht kategorisiert Leave a Comment

Kurz und Knackig 💪
Heute gibt´s ein 10 Min Workout für den Oberkörper. Weil es nur so kurz ist, dauert ein Belastungsintervall dieses Mal 50 Sek und Du hast 10 Sek Pause zwischen den Übungen. Effektiver geht´s also nicht. 😉
Hier der Link zum Video: https://fb.watch/4QdGxAAzV5/

An Equipment brauchst Du wie immer nur eine Matte.
Kaci und Valerie wünschen Dir viel Spaß beim Mitmachen. 🙌

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