Aerobic

20130327_Sports4You-DSC_5450-Bearbeitet

Aerobic im Sports4You

Gruppentraining gibt noch mal einen extra Motivationsschub. Unsere Trainer führen verschiedene Übungen vor, die je nach Kursformat unterschiedliche Schwerpunkte haben. Ausdauer und Koordination, aber auch Kraft und Stabilisation werden geschult – und das ganze zu dynamischer Musik.

In unserem Studio stehen wöchentlich über 30 Kurse zur Auswahl, ob Wirbelsäulengymnastik, Spinning, Zumba, oder Pilates. Für jeden Geschmack, je nach Alter, Leistungsstand und Zielsetzung halten wir ein sehr attraktives Angebot für Euch bereit!

Der Gymnastikplan steht hier zum Download bereit.